Trauma

Trauma

Waarom heeft iemand er last van en een ander niet? Een trauma kan ontstaan wanneer je een heftige gebeurtenis niet goed hebt verwerkt. Je overleeft een heftige gebeurtenis heel goed als je gesteund wordt door familie en vrienden. Maar soms kun je er met niemand over praten omdat het naaste familie was of je wilt er gewoon niet over praten omdat het te heftig voor je was. Als kind heb je nog niet geleerd hoe je voor jezelf op kunt komen wanneer je gepest wordt. Hoe je met heftige emotie's als angst, machteloosheid of frustratie om kunt gaan.

Meestal vinden we het niet nodig om erover te praten en lossen het liever zelf op, maar na een tijdje kom je erachter dat het je leven toch behoorlijk beïnvloed. Ze zijn niet blij met hoe ze tijdens die gebeurtenis gereageerd hebben. Door de zelfhaat kunnen ze maar moeilijk accepteren dat het hun schuld niet was. Ze maken zichzelf wijs dat ze "het zelf uitgelokt" hebben of "ik vocht niet terug" of "ik heb het helemaal verkeerd" gedaan.

In hypnose kun die traumatische gebeurtenis wel op de goede manier verwerken.